コーチングってどんなもの?

こんにちは!

コーチングプレイス認定コーチ&アンバサダーのmiwaです。

はなわひであきさん主宰のコーチングスクールを卒業しました。

 

コーチングを始めたキッカケ

やりたいことを探すために

もっともっと自分と向き合うために

ストレングスファインダーの理解を深めるために

直感で始めたコーチング

いつの間にか、コーチングそのものが大好きになりました!

クライアントさんのお話を聞かせていただくことが楽しくて仕方ありません!

自分の人生を少しでも良くしたい!

前進したい!

前向きな行動に勇気をもらえます!

 

コーチングってどんなもの?

皆さんは、コーチングと聞かれてどんなイメージがありますか??

野球のコーチ?

何か教えてくれる人??

いえいえ!コーチングのコーチは、原則としてアドバイスを致しません。

クライアントさんご自身の心の中にあるお考えに気付いていただく。

そして、ご自身で自発的に行動プランを考えるお手伝いをする。

それがコーチングです。

 

100%話を聞いてくれる存在

誰でもみんな心の中に自分だけの答えを持っています。

自分の中に答えがあるのにも関わらず、一人で考えても答えが出ないことって多いにあります。

マイナス方向に考えてしまって、負のスパイラルになることもあります。

コーチは、クライアントさんの鏡のような存在です。

誰だって、自分自身を認めて欲しいものです。

自分の話を100%聞いて欲しい。

アドバイスが欲しいわけじゃないんです。

ただ聞いて欲しい。

私は話を聞いてくれるだけで幸せな気分になりました。

聞いてもらえるだけなら、家族や友達でもいいんじゃない?と思われるかもしれませんが、

意外にそんなことはありません。

近しい存在であればあるほど、アドバイスや感情がはいるものです。

「聞いて欲しいだけだったのに・・・、余計な一言を言われて、腹が立った!」とか

「別にアドバイスが欲しいわけじゃない(本当は私だってわかっている!)」とか

こんな経験はありませんか?

答えは自分の中にある!

コーチに自分の気持ちを話しているうちに

色々な質問を投げかけられ、思考を広げているうちに

自分はこんな事を楽しいと思っているのか!?

やらなければと思っていたけど、苦しかったんだ!?

もしかしたら、本当はこんなことがやりたいのかも!?

納得の答え、驚きのフィードバックなど、色々な気づきを得ることができました。

 

自分で決めるから、行動できる!前進する!

 

親から「勉強しなさい!」と言われた瞬間に、勉強したくなくなったという経験はありませんか?

コーチングでは、自分で気づいていきます。

自分で行動を考えていきます。

だから、行動に移しやすいんです!

楽しく行動できるんです!行動が継続するから、前進していくんです!

コーチと一緒だから、行動が加速する!

自分で気がついたこと

自分で考えた行動プラン

それでも、一人で行動を継続することは、とっても難しいことだと思います。

 

たった一人で42.195キロ走るようなものです。

完走するためには、一緒に走る仲間が必要です。給水所ではお水を補給しないと体力が持ちません。そして、歓声は何よりのチカラとなります!

 

行動を報告するコーチがいれば、行動しようと思います。

ポジティブなフィードバックを受ければ、些細なことでも嬉しくなります!

もっともっと行動したい!

自分の人生を前進させたいと思います!

次のコーチングでは、前進できた自分を報告したいと思えます!

行動できなかったとしたら、別なプランを練り直すキッカケとなります。

行動できないことにも意味があるからです!

きっと、成長のヒントが隠れています!

 

コーチは、あなたの人生を共に歩く伴走者です。

たった一度のあなただけの人生に、満開の花を咲かせませんか!?

一緒に土を耕し、種を蒔き、水をあげ、成長を喜び、あなただけのたった一度の人生に満開の花を咲かせましょう!

 

はじめまして、miwaです!はじめまして 【Life in bloom】~人生に花を咲かせよう!~ の miwa です。 コーチングプレイス認定プロコー...

https://life-inbloom.me/2019/10/30/voice/

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