迷いながらも前に進んできたあなたへ。今こそ自分自身と向き合い、本当にやりたいことを「自分アップデートコーチング」で見つけてみませんか。
自分アップデートコーチングとは
現在抱える「モヤモヤした気持ち」、「漠然とした不安」、「これからどうやって進んでいっていいかわからない」、「なんだか今の自分に違和感を感じる」「自分の強みが分からない」・・・
ストレングス・パーソナルコーチ八幡美和がお届けする「自分アップデートコーチング」は、そういった思いや気持ちを整理し、本当の自分、本当にやりたかったことを明確にすることで、”あなたがあなたのままだからこそ実現する、最高の人生”に向かって行動変容を促すコーチングです。
コーチングとは、仕事や人生を充実させるために、対話を通じて気づきや行動を促すプロセスです。
コーチングでは、答えはすべてクライアントの内側にあるという前提に立ちます。基本的にコーチがクライアントに何かを教えたり誘導することはありません。
コーチングを活用することで、自分自身と深く向き合うことができるため、一人で考えるよりも考えがより深まる感覚を得られます。
自分アップデートコーチングを活用いただくことで、これまでのあなたを受け入れ、アップデートし、明確になった理想の未来へどんどん前進できる新しい自分に出会ってみませんか。
「自分アップデートコーチング」を受ける効果
今のあなたを受けいれる
あなたは、たくさん回り道をして来たかもしれません。無駄な時間を過ごしてしまった、合ってない進路に沢山お金をつぎ込んでしまったと後悔しているかも知れません。
しかし人生には、何一つとして無駄なことはありません。
コーチングを受けることで、これまでの出来事をすべて必要だったと受け入れることができるようになります。
まず「受け入れる」。これが、自分が変わるための最初の1歩です。
これから進む先が明確になる
そこそこ悪くない人生かも知れない。人から期待されるように振舞って生きていけば、それでよいのかも知れない。そう少し諦めつつ、もやもやした思いを持っていませんか？
コーチングを受けることで、どんどん自分の輪郭がはっきりし、やりたいことが明確になってきます。
その時、「本当の自分を諦めなくてよかった」と思えるようになります。
いつはじめても大丈夫！
アップデートコーチングはいつ受け始めても大丈夫です。
アップデートコーチングを受けられている方の年齢層は広く20代～60代です。決して年齢で諦めないでください。
人は何歳からでも変われます。
年間300回以上のコーチングを実施する中で「何歳でも変わることができる！」という場面をたくさん見てきました。
「悩み」を前進する「行動力」へ
否定されない環境に身をおくことで、自分の本当の姿や希望が洗い出されてきます。
そのために「何を話しても否定されない環境」をつくることがとても大切です。コーチングは、決して否定されない環境です。
守秘義務もありますから、普段話せないことを安心してたくさん話してくださいね。話せば、気持ちや思いが明確に、そして思考がクリアになるので、これまでの「悩み」を前進する「行動力」に昇華することができます。
そして、その環境で行動し続けることによって、一生ものの「自分で解決する力」がつきます。
「自分アップデートコーチング」はこのような方に喜ばれています。
「自分アップデートコーチング」のクライアントは女性が多く、20代～60代の幅広い年齢層の方が受けています。多くの方が継続してコーチングを受けられ、本当の自分を見つけ、そこに向かって行動しています。
- これからの進路で悩んでいる
- 自分にあった仕事がわからない
- いまの環境に違和感がある
- 忙しい毎日に追われて、自分のことを考える時間がない
- 仕事は嫌いじゃないけど違和感を感じている
- 本当にやりたいことが分からなくてモヤモヤしている
- 子育て中でもキャリアを積んでいきたい
- 今のキャリアの延長線上で理想のキャリアが歩めるのかな？
- 私の人生、このままでいいのかわからない
- 育児に一生懸命で自分のやりたいことがまったくできていない
- 自分に自信が持てない（人と比較してしまう）
- 将来に漠然とした不安がある。
- 何を目指して生きていけばいいのか分からない
- 私の人生、これで良かったのかわからない
- やり残したことがある気がする
- 第二の人生に向けて、自分がやりたいことを見つけたい
ずっとずっと「変わりたい」と思い続けてきた、あなた。
今年こそ、自分をアップデートする1歩を踏み出してみませんか。
お申し込みフロー・メニュー・料金
①初回無料相談（無料コーチング付）
②お試し価格でのお試しセッション×５回
①無料相談と②お試しセッションを合わせて計６回お試しにてご体験頂けます。お試し価格でコーチングの効果を実感していただいた後、正規ご契約をご検討ください。
③月１/月２での継続セッション契約スタート（成果を出すための最低推奨継続期間６か月）
④任意のタイミングでご卒業
初回無料オリエンテーション（体験コーチング付）
継続サービスを検討している方にむけた個別無料相談会です。
- 初対面でも話しやすいよう自己紹介の時間も設けておりますのでご安心ください。
- コーチングについての疑問点などがあれば、ぜひ体験コーチングでお聞きください。
＜所要時間＞
９０分・Zoomオンラインセッション・映像あり
＜内容＞
- 理想と現実のヒヤリング
- コーチの自己紹介
- あなたからの自己紹介
- セッション体験（３０分）
- 継続コーチングのご案内
＜料金＞
無料
（継続コーチングを検討している方にむけたメニューになります）
＜体験セッションの目的＞
- コーチングを体験してもらうこと
- コーチとの相性を確認していただくこと
- コーチングにむけてのお互いの役割や重要事項などをご理解いただくこと
- ご自身の人生に真剣に向かって頂くこと
＜おねがい＞
- 事後のアンケートにご協力ください
- 継続セッションへ無理に勧誘することはありませんので、安心してお申込みください。
試しコーチング
コーチングの効果を実感していただくために、正規料金の５０％offにて５回までお試しでお受け頂けます。
ぜひこの機会にコーチングを受けてみませんか。
人によって必要な時間・スピードは異なります。効果をお約束するものではありません。
それでも、本気で自分の人生を、自分の責任でつくりたいと決めたならば、今のあなたには想像もできない未来が待っていると私は信じています。
継続コーチング
月に２回or１回の頻度で継続コーチングを受けていただける月額のサブスクリプションプランでの正規契約となります。
＜内容＞
- テーマに沿ったコーチング
＜期間：6か月以上を推奨＞
今のあなたを受け入れ、これから向かう先を明確にし、行動変容を促すためにも、６か月以上の期間での受講をおすすめいたします。
＜料金＞
銀行振込/都度払い/月２回コース（22,000円）月１回コース（11,000円）
月２回 自分コミットコース（オススメ）
確実な変化を起こしたいあなたへ
２週間ごと自分を振り返ります。月２回コースは、自分自身の課題への取り組みが途切れることがありません。「今のあなたをあなたが受け入れ、進む先を明確にして、確実に行動に移す」のにピッタリのコースです。初めてコーチングを受けられる方には特にオススメいたします。
月額 22,000円（税込）
（５０分セッション×月２回）
- Zoomを使ったオンラインセッションです
- 月２回（２週間毎）のコーチングセッションを６か月間毎月お受けいただきます
月１回 自分ケアコース
自分軸で進んでいきたい方へ
毎月の課題や気持ちを率直に話す機会を持つことで、ぶれることなく自分らしい人生を歩んでいくことが叶います
月額 11,000円（税込）
（50分セッション×月１回）
- Zoomを使ったオンラインセッションです
- 月１回（１か月毎）のコーチングセッションを６か月間毎月お受けいただきます
※コーチには守秘義務があります。セッションで伺った内容は口外いたしません。
※状況をヒヤリングの上、今のあなたにベストなプランをご提案させて頂きます
※セッションは原則として、平日月曜日から木曜日の朝８時半～最終受付１６時の間でお受けしています
【コーチングをご検討の方へ。下記にご留意ください】
- 「コーチング」は、医療行為・治療ではありません。健康状態を崩していらっしゃる方は、まずはお医者さんやカウンセラーさんなどの専門家へご相談ください。
- 「コーチング」は単なるお悩み解決の場ではありません。コーチがあなたの悩みを解決するものではなく、あなた自身が成長し、よりよい人生を歩むことをサポー トする役割です。
お客様の声
- 「押さないよ？絶対押さないよ？」という笑顔で、
- 豁然開朗をもっとかわいく表現したい…出てこない…
- あとはブラックフィールドという作品の世界観…
よくあるご質問
Q:どんなことを話したらいいでしょうか
大事な質問です。
具体的なものから、抽象度が高いものまで、「話したい、聞いてもらいたい」と思うものならば、なんでも大丈夫です。話したいことに、私から評価判断は致しません。もし、ただの愚痴や発散に終わることがご心配でしたら、その気持ちを素直に話してくださいね。その気持ちに寄り添いながら、一緒に考えていきたいです。
以下、よくあげて頂くテーマ例です。
・今後のキャリアについて、何をしたいのかハッキリさせたい
・自分の強みを知りたい（ストレングスファインダーの観点でお伝えします）
・人間関係で悩んでいる
・今後の人生に悩んでいる
Q:コーチングを受けるのは初めてなのですが、お申込みは可能でしょうか
もちろん問題ございません。お気軽にお問合せください。
Q:いつでも辞められますか
いつでもやめることが出来ます。お気軽にご相談ください。
Q:業務に関することやプライベートに関することなどお話したいのですが、誰にも話したことがないので心配です。
コーチには守秘義務があります。セッションの中でお話されたことをクライアントさんの許可なく第三者に口外することはありません。安心してお話しください。
Q：セッションスケジュールはどのように決めますか？
セッションの最後にお互いの希望をすり合わせて次回の日程を決めています。平日8:30～最終受付け16:00の間でご都合に合わせて調整いただけます
Q：月２回と月１回、どちらがオススメですか？
時間と予算に応じて、月に２回のコーチングがお勧めです。２週間ごとにコーチングを受けることで、自分自身の課題への取り組みが途切れることがありません。自己理解を深め、行動の変容が早まり、成果に結びつきます。
ずっとずっと「変わりたい」と思い続けてきた、あなた。
今年こそ、自分をアップデートする1歩を踏み出してみませんか。
八幡美和の実績・プロフィール・ストーリー
実績
- パーソナルコーチング実績1,300回以上（累計クライアント数180名）
- コーチングプレイス、コーチング基礎講義（24回講義）を2020年より、３年6か月連続開講（累計１７クラス担当、累計卒業生70名）
- コーチングプレイス、マーケティング講義を2022年より、1クラスを担当
- イベント・セミナー開催実績50回以上（参加者380名）
- ストレングスファインダー資質読み込み40件
経歴
- 1996年 大学卒業
- 2000年 花屋、IT企業など転職を繰り返す。希望が持てない２０代を過ごす。
- 2008年 畜産関連企業の総務経理部
- 2010年 結婚 2013年 長女出産。1歳で職場復帰
- 2015年 次女出産。1歳で職場復帰
- 2018年 夫の転勤に伴う退職。
- 2018年 勝間塾でコーチングとストレングスファインダーに出会う
- 2019年 コーチングプレイス受講
- 2019年3月 個人事業主として独立
- 2019年5月 個別コーチングサービスを開始
- 2019年9月 コーチングプレイス卒業
- 2020年 コーチングプレイス講師就任
- 2021年 ギャラップ認定ストレングスコーチの資格を取得
- 2022年 マーケティング講師就任
- 2022年 国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ合格
- 2022年 コーチングプラットフォーム卒業
保有資格
- コーチングプレイス認定コーチ（2019年9月）
- ギャラップ認定ストレングスコーチ（2021年3月）
- 国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ（2022年11月）
コーチングに取り入れている学び
- コーチングプレイス/コーチング基礎講義
- コーチングプレイス/マーケティング講義
- コーチングプレイス/近藤真樹コーチの自己基盤講義
- コーチングプレイス/フィードバック実践講義/森川里美コーチ
- コーチングプラットフォーム/ベーシックコース
- ギャラップ社ストレングスコーチ認定コース
- ストレングスファインダー 資質および資質プロファイリングのトレーニング
- ストレングスプレイス・ストレングス基礎応用講座
プロフィール
<ライフ＆ワーク>
2019年プロコーチとして独立。
「3度のメシよりコーチング！」
1年間のコーチング提供回数は300回以上。
大学卒業後。花屋、IT企業などクリエイティブな仕事に憧れて、転職を繰り返す。人生がうまくいかず、希望が持てない２０代を過ごす。30歳の時、安定した仕事を求めて、畜産関連企業の経理事務職へ転職。結婚、出産、二度の育休復帰を取得。夫の全国転勤を機に、フルタイム会社員を退職。
「子育て」と「やりがいのある仕事」の両立を叶えるため、起業を決意。ところが、全く行動に移せず、自分自身に強い違和感と嫌悪感を感じる。自分の価値が見いだせない日々だった。
その後、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、コーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐにスクール外でクライアント募集を始める。
余りの楽しさに無我夢中でコーチングを毎日提供し続ける。その経験から、人は「才能」が活きる環境に身を置けば、努力せずとも行動を持続させることができるのだと身をもって実感。
現在は、コーチングやコーチングプレイスコーチング基礎講座、ブログやメールマガジンでの発信を通して一人でも多くの方に、「自分が本当にやりたい事を見つけてほしい」「自らの才能が活きる場所を見つけてほしい」という想いで、問題解決・自己実現・目標達成のサポートに従事。
＜プライベート＞
会社員の夫、小学生の娘２人。４人暮らし。好きな事は、漫画・ドラマ・映画・小説を読みながらぼーっと内省すること。夢は、”心がほっとする漫画喫茶”を作ること。 アウトドア派に見える超インドア派。
好きな映画：Life is beautiful、アバウトタイム、海街ダイアリー
好きなドラマ：First Love 初恋、ブラッシュアップライフ
好きな漫画：有閑倶楽部、プライド、タッチ、３月のライオン、昨日なに食べた、Heaven？、ガラスの仮面、７SEEDS
好きな本：明日（あす）があるなら、とりつくしま
好きなコラム：ジェーン・スーさん、村上春樹さんのコラム
好きなアーティスト：森山直太朗
嫌いな事：ホラー、血みどろ系、戦い系、ピリリとした空気、キツイ言葉
＜ストレングスファインダーのトップ資質＞
共感性/最上志向/未来志向/調和性/ポジティブ
人生はあっという間です。
今こそ自分と向き合い、受容し、行動を変容することで、後悔のない人生を歩んでいきませんか。