コーチングって楽しい

ハワイ島へ行く前に運命が変わりました。

2019年8月18日

行動モチベーション

こんにちは!

コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。

 

いよいよ明日からハワイです。

運命が変わるハワイです。

https://life-inbloom.me/2019/02/14/hawaii/

 

もともとハワイ旅行を決めたことが

このブログを始めたキッカケのひとつでした。

 

その後、ブログを書き続けたことで、自分と向き合い、好きなことを見つけることができました。

 

運命を変えたかったから、ずっとハワイ島に行きたかったのですが

運命を変えたいと行動しているうちに、人生は、いつの間にか驚くほど変わっていきました。

 

行動していくこと。

行動を継続していくこと。

そのの大切さを身に染みて感じています。

 

でも、ずっとやりたいやりたいとブログで宣言し、コーチングでも宣言し続けたダイエットだけでは、全く行動できずに終わりました。

 

自宅でクロスフィットをしてみたり・・・(けがの危険を感じ撤退)

クロスフィットスクールに通ってみたり・・・(1か月で退会)

一日1万歩目指してみたり・・・(一日たりとも達成できず)

コーチング中はバランスボールに座ってみたり(置物として鎮座中)

 

願っていても

やりたいと思っていても

なぜか行動が継続できないことがあるということも分かりました。

 

きっと何かが障壁になっているでしょう。

行動の起こし方が間違っていたのでしょう。

モチベーションの保ち方も間違っていたのでしょう。

 

と、ここまで書いて、マラソン大会への出場を決めてから

運動が継続していることに気が付きました!(2日ですが・・・)

 

しかも、一緒に出場する仲間とみんちゃれグループを作ってから

更にヤル気アップしています!楽しくなってきています!

今回は根拠なく継続できる自信があります!

 

「明確な目標に向かって、誰かと一緒に何かをする!」

 

私の行動モチベーションの一つなのかもしれません!

 

行動モチベーションは一人ひとり違います!

 

どんな人と?(または一人で?)

どんな風に?

どんな状況で?

どのタイミングで?

 

あなたが、一番行動が加速したシチュエーションはどんな時ですか?

あなたらしい方法は、きっとあります!

 

一歩一歩、少しずつ、できる範囲で

答えはある日突然思いがけないところからやってくるのかもしれません。

夏季休暇のお知らせ

8月10日から8月31日までコーチングセッションはお休みとさせて頂きます。

>願い事は紙に書いたら叶う(ハワイ編)(今年2月の記事)

その間に頂いた問合せは、ご返信が遅れる場合があります。

どうぞよろしくお願いします^^

 

(とはいえ、寂しがり屋なので、是非お問合せをお願いします!)

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