コーチングって楽しい

理想の未来をイメージした先に見えること。

こんにちは

コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。

 

5時に起きて

家族が寝ている間に

ゆっくりと淹れたてのコーヒーを飲んで

朝が澄み切った空気を味わいながらランニング

気持ちよく汗をかいた後

朝シャワーでリフレッシュ。

しっかりと身支度を整え

朝ごはんを準備し終わった頃

子供たちが起きてくる。

「おはよーーー!♡(ぎゅーーーー)

今日も大好きだよ~♡」

 

最高の朝の始まりを未来志向でイメージしてみました。

理想の未来はこんなにもワクワクしているのに

どうして現状はこうも違うのでしょう!?

 

どんな行動を足す必要があるのか

どんな行動を省く必要があるのか

 

この目標を達成するために、今の私にできること。

 

多分カフェインを減らして、ぐっすりと眠る事。

 

(今コーヒーを飲みながら、この記事を書いてます・・)

 

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