こんにちは
コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。
5時に起きて
家族が寝ている間に
ゆっくりと淹れたてのコーヒーを飲んで
朝が澄み切った空気を味わいながらランニング
気持ちよく汗をかいた後
朝シャワーでリフレッシュ。
しっかりと身支度を整え
朝ごはんを準備し終わった頃
子供たちが起きてくる。
「おはよーーー！♡（ぎゅーーーー）
今日も大好きだよ～♡」
最高の朝の始まりを未来志向でイメージしてみました。
理想の未来はこんなにもワクワクしているのに
どうして現状はこうも違うのでしょう！？
どんな行動を足す必要があるのか
どんな行動を省く必要があるのか
この目標を達成するために、今の私にできること。
多分カフェインを減らして、ぐっすりと眠る事。
（今コーヒーを飲みながら、この記事を書いてます・・）
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