こんにちは、コーチングプレイス認定コーチ＆アンバサダーのmiwaです。
やりたい事を見つけるために、情報を集め、行動しているのに、頑張れば頑張るほど見つからない。そんな方いらっしゃいませんか？
はい。それは昔の私です。
5年前の私に伝えたい。
「そんな時は、ゆっくり深呼吸して、目の前で気になっている事を完了させてみては？」と
コーチングでは、これを「未完了を完了する」といいます。
自分の基盤を強化する方法の一つです。
・やりたいと思っているのに、やっていないこと
・やめようと思っているのにやめられないこと
些細な事であっても、あなたの脳内からは完了するまで消えません。そのため、「前に進む」エネルギーが奪われてしまうのです
美味しい野菜が実るためには、肥えた土壌が必要です。
「やりたい事」に向かってアクセル全開で進むためにも、環境を整えることが大切です！！
今、何か気になっていることはありませんか？
やり残していることはありませんか？
「気になっていること」は、不定期にあなたの意識に現れ、あなたのエネルギーをもぎ取っていきます。
やりたい事に向かって、アクセルを思いっきり踏みながら
やり残している事が気になって、ブレーキを同時に踏んでいるような状態なんです。
5年前の私に伝えるなら
今しかないこんな可愛い赤ちゃんを1日中眺めていたい
ぷにぷにの肌をつんつんなでなでしていたい。
最高の笑顔フォトを何枚も撮りたい。
たまには一緒に昼寝をしてもいい。
ホットクックで美味しい離乳食を作りたい（あの時代には無かった・・）
少しでも頭の中で気になっている事があったら
「今」にフォーカスして、「今」気になっていることをしたらよかった。
あなたは、今ずっと気になっているのに、やらずにいることありませんか？
環境が整ったときに、きっと自然にやりたい事の方から舞い込んできます（私の経験です）
そして、私も今は自己基盤をもっと強化していきたい気分です！私と一緒に自己基盤を整えましょう！
ぜひ、下記チェックリストを参考にしてください！
自己基盤チェックリスト
①あなたを癒す環境を作ろう！
□ ゴチャゴチャしがちな書類、領収書、整理されていますか？（10万円申請しましたか？子供手当申請しましたか？保育園の書類だしましたか？）
□ 家の中は整っていますか？自分が心から安らぐ空間になっていますか？
□ デスク回りは整っていますか？
□ クローゼットの中に、着ていない洋服かかっていませんか？
□ 冬服をクリーニングにだしましたか？（私だしてない・・）
□ 今年の年賀状の当選確認しましたか？
□ 通帳、印鑑、パスポートなど大切な書類はまとまっていますか？
□ 家事を効率化できる方法は、ありそうですか？
□ たまにはお花を飾ってみませんか？
□ 宅配スーパーを契約してみますか？
□ 子供が片付けしやすい環境を作ってみてはいかがですか？
□ 不要なものが、収納棚を占めていませんか？
□ 不要なものをメルカリにだしてみますか？
などなど
上記のように、もし今気になっていることがあったら、まずはそれを完了させてみましょう！
でも、大切な事は、自分が気になっているかどうか！
もし、部屋が散らかっていても、不要なものが沢山あったとしても、それが気になっていないのなら、それはあなたにとって「未完了」なものではありません。
そんな方は、今は思いっきりアクセルを踏んで進んでください！
私はあなたが夢を叶えるために、頑張って行動していることを知っています。
行動しているのに、望む結果がでないこともあります。
そんな時は、少しだけ緩めてみることも時には必要。
ずっと先延ばしにしてきた「未完了」な事をやってみることも必要。
行動の矛先を変えてみたら
思わぬ方向から、やりたいことを見えてくることも。
チャンスの神様は、環境が整った時、自然と来てくれるのかもしれません。
そのときは、もう前に進むだけです！
ずっとずっと応援しています！
★2019年5月から2020年6月11日まで【332回】のコーチングセッションを提供させて頂きました
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