想いを言語化すること＝願いが叶う方法

こんにちは

コーチングプレイス講師＆ギャラップ認定ストレングスコーチのmiwaです。

継続セッションと継続セッションの間に、クライアントさんから、やってみた行動、気づきなどをご連絡頂くことがあります。

すべてにお返事をお返しできない時もあるのですが、報告の相手になれればと、有難く受け取っています。

今日は、とあるクライアントさんから、自分と向き合うアイデアをシェア頂きましたので、ご承諾の元ご紹介いたします。

それは、「miwaへの妄想日記」なるものなのです。

この想いをmiwaさんに伝えるなら

今の私に、miwaさんはなんて言うだろう

私は、miwaさんになんて伝えたいだろう

miwaさんは、どんな質問を私に投げかけるだろう

そんな風に、妄想miwaとの対話ノートを書き留めていらっしゃったようです

なぜ、そのように書くようになったかというと

書くことが自分と向き合うために良いと分かっていながらも

「一人では辛くなるので書き進められなかったから」

自分一人で向き合うことって、難しいんです。

思い込みが外れなかったり、嫌な事からは目をそむけたくなったり。

そんなとき

本当だったら話したくない事でも、第三者であるコーチだからこそ話せることがあるんです。

家族や友達ではなく、他人だけど信頼できるコーチに話すことで

自分が何を大切にしているのか

何を望んでいるのか

なぜ今この状況になっているのか

分かってきます。

とはいえ、コーチングを受けることはとても勇気がいることであったり
金額的・時間的にもハードルがあります。

なので、まずは是非ノートにあなたのありったけの想いを書いてみてください！

ステキなノートでも、百均のノートでも、チラシの裏でも、グーグルドキュメントやグーグルキープ、Wordなど

そして、もし書けなくなったら

是非、私を思い出して書いてみてください！

実際に私へメールを送って頂くことも大歓迎です＾＾

お返事できない時もあるかもしれませんが、有難く読ませて頂きます。

あなたの想いをノートに書き留めてみてください。

想いを言語化することが、願いが叶う第一歩なのです。

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