miwaコーチはどんな人

無理しないこと

2019年4月5日

久しぶりに娘達を怒り切ってしまいました。

もうどうしても感情がコントロール出来ない時が1年に1回くらいあります。何に怒っているのかも分からなくなるくらい。

でも、楽しかった1日を悲しい気持ちで上書きしたくなくて、寝る前に

ごめんね

大好きだよ

そのままのあなたたちが大好きだよ

今日は1日楽しかったね

と、謝りながらお話しながら、私も一緒に寝落ちしてしまいました。

(食器はテーブルの上、散らかったまま、コンタクト取らず、お風呂入らず・・ 次の日入園式・・・)

こんなふうになったのは去年の夏休みぶりです。

きっと何か自分の中で、すっごく無理している行動が続いてしまったから、我慢が効かなくなってしまったのだと、思います。

怒ってしまったとき

笑顔で過ごせたとき

私がどんな行動を取り入れていたのか

しっかりと向き合いたいです。

毎日笑顔で過ごしたいので!

(正直にかきます。上記やり残した家事は、すべて夫が終わらせてくれていました・・・)

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