miwaコーチはどんな人

無理しないこと

久しぶりに娘達を怒り切ってしまいました。

もうどうしても感情がコントロール出来ない時が1年に1回くらいあります。何に怒っているのかも分からなくなるくらい。

でも、楽しかった1日を悲しい気持ちで上書きしたくなくて、寝る前に

ごめんね

大好きだよ

そのままのあなたたちが大好きだよ

今日は1日楽しかったね

と、謝りながらお話しながら、私も一緒に寝落ちしてしまいました。

(食器はテーブルの上、散らかったまま、コンタクト取らず、お風呂入らず・・ 次の日入園式・・・)

こんなふうになったのは去年の夏休みぶりです。

きっと何か自分の中で、すっごく無理している行動が続いてしまったから、我慢が効かなくなってしまったのだと、思います。

怒ってしまったとき

笑顔で過ごせたとき

私がどんな行動を取り入れていたのか

しっかりと向き合いたいです。

毎日笑顔で過ごしたいので!

(正直にかきます。上記やり残した家事は、すべて夫が終わらせてくれていました・・・)

ABOUT ME
miwa
コーチングプレイス講師 / 認定コーチ ギャラップ社認定ストレングスコーチ 総セッション時間500時間超 プロコーチ3年目 「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、コーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 マイキャッチフレーズは「3度のメシよりコーチング」 現在はパーソナルコーチング、グループコーチング講座、オンラインコーチングスクール「コーチングプレイス」の講師を務める。 プライベートでは2児の母
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