こんにちは！
コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。
半年前、このブログを開設した当初の目標
それは、「この夏ナイスバディになってハワイでビキニを着こなす！」でした。
根拠の無い自信がありましたし
まだまだ半年もあるのだから
絶対に叶うと信じ切っていました。
そのゴールを達成するために
冷蔵庫に理想の体型のイメージ写真（某女優）も貼りました！（いつの間にかどこかに消えてた～～涙）
クロスフィットのトレーニングに週2回は通いました！（わずか1か月で挫折！ふふ）
毎日一万歩を歩くつもりでいました！（達成した日は半年間でわずか２，３日！ふふふ）
友達と一緒に断糖チャレンジをしてみました(たまに内緒で食べてました！今は毎日！ふふふふ)
そして今１ヶ月まえから、美活トレーナーさんにフォローして頂き、秘策トレーニングをほぼ日でしています。(なのに、いま、手にドーナツを食べながら、この記事を書いてます。懺悔)
こんな調子ですから、もちろん、痩せていません。
(むしろ、現状維持が奇跡的！)
私の人生の目的は
「毎日コーチングをすることで沢山の方に笑顔になってもらうこと、元気になってもらうこと」
それを叶えるための目標のひとつが
「私自身が元気になること」
そのために
①毎日、自分が好きで似合う洋服を着る！（毎日しているつもり！）
②綺麗にヘアメイクする！（毎日しているつもり！）
③引き締まった体になる！！（全然運動していない！）
（ココ！）
あとは、③引き締まった体にすべく行動するだけなんですです！！
（ココ！）
この行動するだけという、ハードルが山のように高い！！
美味しいもの、甘いものが大好き！
行動していないから、痩せていない。
シンプルなことでした・・。
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