コーチングって楽しい

強みも弱みも含めてありのままの私を受け入れると、心が楽になる。

コーチング

こんにちは!

コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。

昨日のブログで今私が感じている不安を書いてしまったら、その後とっても楽になりました。

コーチが不安を感じているだなんて、言ってはいけないと思っていました。

 

強みも弱みも含めて

ありのままの私を受け入れて

ありのままの私を知ってもらうと

こんなにも心が楽になるのですね!

 

全部ありのままを言ってしまったら

気持ちが本当にスッキリして

よし今日も頑張ろう!!って気持ちになりました!

 

早速、セッション開始前に

こんな感じでポジティブ瞑想をしてみました。

イチローがバッターボックスへ。

(実際にイチローポーズを実演。もちろん左打席)

カキーーーン!

レフト前に流し打ち~~!

 

得体の知れない不安感が消えていき

リラックスしてセッションを始めることができました!!

 

不安に打ち勝つルーティン大切ですね!

 

明日へ五郎丸ポーズで挑みます!

 

何でもやってみないと分かりません!

現状から抜け出すには行動するしかないのだと思いました。

迷いながらも行動していくしかありません!

 

そして、行動するためにも

今のモヤモヤを言葉にしてみる。

不安を言葉にしてみる。

そんな自分を受け入れる。

受けて入れてもらう。

 

それが最初の一歩なのですね!

 

ABOUT ME
miwa
米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
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