コーチングって楽しい

強みも弱みも含めてありのままの私を受け入れると、心が楽になる。

コーチング

こんにちは!

コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。

昨日のブログで今私が感じている不安を書いてしまったら、その後とっても楽になりました。

コーチが不安を感じているだなんて、言ってはいけないと思っていました。

 

強みも弱みも含めて

ありのままの私を受け入れて

ありのままの私を知ってもらうと

こんなにも心が楽になるのですね!

 

全部ありのままを言ってしまったら

気持ちが本当にスッキリして

よし今日も頑張ろう!!って気持ちになりました!

 

早速、セッション開始前に

こんな感じでポジティブ瞑想をしてみました。

イチローがバッターボックスへ。

(実際にイチローポーズを実演。もちろん左打席)

カキーーーン!

レフト前に流し打ち~~!

 

得体の知れない不安感が消えていき

リラックスしてセッションを始めることができました!!

 

不安に打ち勝つルーティン大切ですね!

 

明日へ五郎丸ポーズで挑みます!

 

何でもやってみないと分かりません!

現状から抜け出すには行動するしかないのだと思いました。

迷いながらも行動していくしかありません!

 

そして、行動するためにも

今のモヤモヤを言葉にしてみる。

不安を言葉にしてみる。

そんな自分を受け入れる。

受けて入れてもらう。

 

それが最初の一歩なのですね!

 

「変わりたい!」を「変わった!」へ。 継続率93.4%の「自分アップデート コーチング講座」

開催講座(個別コーチング)

Twitter

主にコーチングについて呟いています。是非フォローしてください!

miwa@CP認定コーチ★自分アップデートコーチングで「変わりたい!」を「変わった!」へ

ブログ更新をあなたのスマホにお知らせいたします

【必見】SNSを使わずに、ブログを定期購読する方法 (と、クライアントさんが教えてくれました) Inoreader を使います! Inoreader公式サイト ...

何でもお問い合わせください♬

・コーチングってどんなもの?(カウンセリングと違うの?)

・ストレングスファインダーって何?

・自分アップデートコーチングで何が変わるの?

・何か気になるけど、何だか怖い。

・その他何でも






COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です