こんにちは
コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。
「どうしたら良くなりそうですか？」
「どうしたら改善しそうですか？」
私がコーチング中に良く使う言葉です。
先日のクライアントさんから、その問いかけのおかげで、前向きに考えられるようになったと言って頂けました。
私自身、毎日、1人で悶々と悩む事が多いのですが、
どれだけ苦しい時でも
涙が止まらない時でも
心の中で、
どうしたら良くなるんだろう？って唱えるようにしています。
そうすると、なんとなく前向きに考えられるようになってきます。
辛くて辛くて
その時は、そんなこと絶対に叶わない！って思っていたとしても
言葉にしていけば、何かが変わります。
自分が紡ぎだす言葉は、自分に返ってきます。
起こってしまったことを原因追求するよりも
これから何ができるか考えてみる。
過去は変えられないですが、未来は変えられます！
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