「自信がある」状態を作り出すために

コーチングプレイス講師＆ギャラップ認定ストレングスコーチの八幡美和です。

自分に自信が持てない

そんな悩みはありませんか？

最近の私はというと、おおいにあります(笑)

理由の一つは、わかってます。

メルマガを書いたり書いてなかったりするからです。

３年前、私は、「毎日ブログを書く」と宣言しました。

たとえ３行の日があったとしても、毎日続ける
たとえ、本当は夜中の１２時越えていたとしても、前日の日付で投稿する(ずるい)

決めて、やる。
決めて、やる。
決めて、やる。

その繰り返しが私に自信を芽生えさせてくれました。

もし、決めてやれないことがあるのだとしたら
目標が高すぎるのかもしれません
今の状況とフィットしなくなっているのかもしれません。

胸に手を置き、心に問う。

「本当にやるの？」

どう感じましたか？

胸がぎゅっと締め付けられましたか？

それとも、心がスキップするように感じましたか？

今わたしは、自分に何をさせてあげたいんだろう。
何をしていたら、心が喜ぶのだろう。

自分の心と正直に対話してみようと思います。

あなたは
何を決めて、何をやりますか？

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