幸せ度がアップする方法＝どんな時に充実感や充足感を感じるのかを知り、その時間を増やすこと｜ストレングスファインダー×コーチングで強みを活かして働きたい方をサポートします

幸せを感じる時間を
増やすために大切な事。

それは、自分がどんな時に
充実感や充足感を感じやすいのかを
自ら理解しておくこと。

そして、
その時間をどうやれば増やせるのかを
考え、行動につなげること。

そうすれば
人生はより幸せになります。

例えば、私は

大切な人と一緒に、
あーでもないこーでもないと
話し合いながら
物事を達成するときに
とても幸せな気持ちになります

一年前のGWで
一番楽しかった出来事は
夫と一緒にスーパーに行って
今日のごはん何にするって
話しながら
カレーの具材を買った時が
一番楽しかったですし

（遠出のおでかけしたにも関わらず・笑）

これって

「大切な人と足並みを揃えて、今この瞬間を生きることが幸せ」

という、親密性×調和性×適応性の特徴そのもの。

会社員の頃は
プレゼン資料などを
仲間と一緒に
作り上げる瞬間が
楽しかった。

これって
「仲間と一緒に楽しくタスクを終わらせることが楽しい」
という、調和性×ポジティブ×達成欲の特徴そのもの。
（包含もありそう）

あなたは、どんな時に
充実感や充足感を感じやすいですか？

その時間はどうすれば増やすことができますか？

ご提供中のサービス

パーソナル・ストレングスコーチングのご案内