適応性

適応性の活かし方(ストレングスファインダー)

ミワハムちゃん
ミワハムちゃん
ストレングスファインダー34資質のうちの1つ、人間関係構築力の資質群に属する適応性について、最新情報も含めて現在進行形でシェアしていく記事だよ。一緒に適応性の活かし方を学んでいきましょう!アップデート日:2024年11月

ストレングスファインダー(クリフトンストレングス)とは?

ストレングスファインダーって何という方は、まずは下記のページをみてみてね

ストレングスファインダー®(クリフトンストレングス®)とはストレングスファインダー®とは ストレングスファインダー(クリフトンストレングス)は、あなた独自の成功法則&幸せ法...

「適応性®」は、「人間関係構築力」の資質群(下図の左下・青色)

適応性は人間関係構築力(人と関係性を作ることがやる気の源)に属します(下図の左下)

 

34全資質

 

ストレングスファインダーの4領域こんにちは、 がんばるあなたの心を楽にするパーソナル・ストレングスコーチの八幡美和です。 ストレングスファインダーの...

 

miwa
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それでは、一緒に適応性の資質について学んでいきましょう

適応性®の特徴とは

適応性®が根っこに持っている欲求は、「決めたくない」ということ。

予定に縛られずに自由に選択したい。

未来、計画、何時までに何、いつまでに何、予定、目標が盛りだくさんになると、ヘナヘナになります。

 

3歳児の適応性さんと大人の適応性さんを比較すると

「決めたくない」という欲求が、適応性®さんに下記のような思考・行動・感情の傾向性をもたらします

適応性®の思考・感情・行動の天才性

「決めたくない」の図
  1. 今ココに集中する力:今起こっていることに集中する/過去や未来よりも「今この瞬間」が大事/1日ごとに未来を発見する生き方をする
  2. 臨機応変に対応する:変化を柔軟に受け入れる/「想定外」は起こるものだと考えている/「まぁいいか」と対応する/突発的な出来事に強い/目標を設定しても拘らず、その日その時に優先すべきことを大切にする

こんな一面も

  1. 計画やルーティンへのスタンス:目標、計画、予定は変更するものだと思っている/ルーティンが苦手
  2. 待ちの姿勢:自分から決断するのではなく、変化が起こるのを待ってしまう一面も
  3. 変化を優先:周りからの頼まれごとを優先して、日々の突発的な出来事に流されてしまう

適応性®さんを一言で表すと

  • 臨機応変の才能
  • フレキシブルな才能

 

適応性®の口癖・好きな言葉

  • 今が大事なんだよね
  • ゆっくり決めていいからね
  • 好きなタイミングでね
  • ドタキャン・ドタ参OKですからね
  • 当日の気分で決めて大丈夫ですからね
  • 当日決めてもらっていいからね
  • 臨機応変に対応してくれて助かりましたよ!
  • 自由に決めてね

適応性®に必要な環境

  • 情報を遮断する環境:適応性はノイズに弱いため、もし集中して取り掛かりたいことがあるのであれば、会議室や自室など、誰からも話しかけられず、電話や通知もこないようにするなどの環境設定
  • 変化に対応できる多めの余白:その日その瞬間に起こる変化に対応できるよう、スケジュールや時間の余白を予め多めに準備しておく

適応性®のエピソード例

  • 急な依頼にワクワクします
  • 気が付いたら消防車を追っていて、自宅をとっくに通り過ぎていた
  • 「私なんでこの業務をしているんだっけ?」と気が付けば夕方になっていることも
  • 毎日のルーティンが毎日違う

適応性®のハッピー・モヤモヤポイント

ワクワクする時

  • その日その時にどうするか、その瞬間の気分で決められる自由な状態が快適
  • 予定を組まない旅や日々の暮らしが楽しい

イライラ・モヤモヤする時

  • 予定がびっしり決まっている仕事、日々の暮らし、旅は生きた心地がしない
  • 計画通りに進めなければいけない時
  • 一貫性やルーティンを求められる時

適応性®さんに効く質問

  • 今本当にやるべきことは何ですか?
  • 今どこに向かっていますか?
  • 計画がきっちり決まっているとどんな気持ちになりますか
  • 将来のプランが決まっているとどんな気持ちになりますか

適応性®に効く承認ワード

  • 決めたくないですものね
  • 即対応してくれるの助かっているよ

他の資質との比較・組み合わせ

  • 適応性は日々の積み重ねを重視:目標志向はゴールからの逆算を重視
  • 適応性はイマココにフォーカス:未来志向は未来にフォーカス

適応性®の魅力をさらに深めるために

ストレングスファインダーの活用を始めたい方へ、「ストレングス小学校」というオンライン講座を随時開催しています。少人数制の学び場で、資質を実生活にどう活かすかを学んでいきます。

気になる方は、ぜひピーティックス「ストレングス小学校」をフォローしてみてくださいね。

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ストレングスファインダーの解説はGallup社の公式見解ではなく、私自身の経験と知識に基づいた内容です。気になる点や違和感がありましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
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