クロスフィット2日目

クロスフィット連続2日目です。

一番初級のレベル１よりさらに負荷の軽いレベル1スケールダウンをトライすることにします。

はっきりいって、これすらもまともにできないレベルです。

今日は週末なので子供も一緒に。

DVDのAYAさんの引き締まったボディを見るや否や、「私こんなきんにくいっぱいはイヤやわぁ」とポロリ一言の年長さん。「そりゃー、あんたはプリンセスが大好きやから、しゃーないわ。でも安心して！あんなに筋肉つくのは超人だけやから！」と心の中でつぶやく。

さて、今日は時間がなかったので、もっとも気になるウエストとヒップのレベル１スケールダウンを実施。前述のとおり、１クールするだけで、体が負傷してしまいそうです。昨日の筋肉痛も残っていますから！

今日はゼロよりイチ。やらないより、すこしでもやった方がいいの気持ちで、5分くらいで、はい終了。明日に繋げます！

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