どれだけ早くねても
勝間塾の早起きイベントに参加しても
起きられなかった私が、
自然と朝４時代に目覚めてしまう今日この頃！
（何か書きたくて、目が覚めてしまうんです。）
本日の睡眠時間は７時間４分。睡眠スコア７８点
規律という言葉が辞書にない私が、なぜこんなに正確にわかるかというと
今流行りの（流行ってるの？）
HUAWEI スマホとスマートウォッチを購入したからです！
昨日は娘たちのお部屋を大掃除してグダングダンになったにも関わらず、スマートウォッチの歩数がたったの２０００歩！（確かにごみを拾って捨てるのような反復運動しかしてなかったけど、結構な運動量でしたよ！）
今日は初心に帰ってみました。
そもそも、ブログをはじめようとおもったキッカケ。
それは、ハワイへの航空券を買ったから。
５年来の夢、ハワイ島。
占い師さんにハワイ島に行ったら人生拓けるって言われたので、５年がかりで実行（信じやすい人）
せっかく行けるんだから、（結構無理して頑張って行きます）
痩せたい！
綺麗に痩せたい！
そうだ、ブログでダイエット日記をつけたら、
ダイエットするしかなくなる！継続できる！と思ったのがはじまりでした。
(ブログで宣言しても痩せてないことが分かったので、次の手段として運動量を見える化しようとスマートウォッチを購入したのです）
行動と失敗はセットですから。
失敗とは、うまくいかない方法がわかっただけ。
次の方法を探せばいいんです！
今日から真剣に本来の目的、美ボディプロジェクトに真剣に向き合うこと、宣言します！！
(今から早朝ウォーキングに行ってきます！）
最大4名少人数オンラインコーチング講座
オンラインコーチングスクール「コーチングプレイス」でコーチング講座を開講しています
無料体験会を開催しています。
miwa開催の無料体験会をご希望の方はお気軽にお問合せください。
1対１ 個人セッション
下記メールマガジン読者様限定にて、個別コーチングをご提供しています。
1分で読めて元気になる無料メールマガジン
ミライチズ「無料コーチングワークブック」
