miwaコーチはどんな人

やりたいことがあったら、自然と目が覚める

どれだけ早くねても

勝間塾の早起きイベントに参加しても

起きられなかった私が、

自然と朝4時代に目覚めてしまう今日この頃!

 

(何か書きたくて、目が覚めてしまうんです。)

 

本日の睡眠時間は7時間4分。睡眠スコア78点

 

規律という言葉が辞書にない私が、なぜこんなに正確にわかるかというと

今流行りの(流行ってるの?)

HUAWEI スマホとスマートウォッチを購入したからです!

 

昨日は娘たちのお部屋を大掃除してグダングダンになったにも関わらず、スマートウォッチの歩数がたったの2000歩!(確かにごみを拾って捨てるのような反復運動しかしてなかったけど、結構な運動量でしたよ!)

 

今日は初心に帰ってみました。

そもそも、ブログをはじめようとおもったキッカケ。

 

それは、ハワイへの航空券を買ったから。

5年来の夢、ハワイ島。

占い師さんにハワイ島に行ったら人生拓けるって言われたので、5年がかりで実行(信じやすい人)

願い事は紙に書いたら叶う(ハワイへの切符)夢はノートに書いたら叶います。 「願い事は紙に書いたら叶う」 そんなのウソだ!そんな簡単に夢が叶うはずない! なんて思って...

 

せっかく行けるんだから、(結構無理して頑張って行きます)

 

痩せたい!

綺麗に痩せたい!

そうだ、ブログでダイエット日記をつけたら、

ダイエットするしかなくなる!継続できる!と思ったのがはじまりでした。

 

(ブログで宣言しても痩せてないことが分かったので、次の手段として運動量を見える化しようとスマートウォッチを購入したのです)

 

行動と失敗はセットですから。

失敗とは、うまくいかない方法がわかっただけ。

次の方法を探せばいいんです!

 

今日から真剣に本来の目的、美ボディプロジェクトに真剣に向き合うこと、宣言します!!

(今から早朝ウォーキングに行ってきます!)

 

 

ABOUT ME
miwa
米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
ご提供中のサービス

パーソナル・ストレングスコーチングのご案内

>>パーソナル・ストレングスコーチングの詳細はこちらから

1分で読めて元気になる無料メールマガジン

>>ブログでは書かないディープで個人的な視点で(時に、役立たないかもしれないコラム)コーチングやストレングスファインダーについて語る無料のメールマガジンのご登録はこちらから。パーソナル・ストレングスセッションをご検討中の方は、必読です。コーチングはコーチとの相性が9割だからです。

ミライチズ「無料コーチングワークブック」

>> 「未来を変えるセルフコーチングシート」を無料で入手!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA