あとは、上昇するのみ

こんにちは

コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。

20代後半のお正月

友人からの年賀状に書かれていた言葉が今でも忘れられません。

「あとは、上昇するのみ」

なんだか自分一人が置いてけぼりになっていた（気がしていた）あの頃。

何にもなくなっちゃったなぁ。。

毎日が楽しくないなぁ。。

なーんてネガティブなことばかり考えていた私の心にずしーーんと響きました。

そっかー。

あとは上昇するのみ！とも考えられるんだ！って

彼女の前向きな一言にすごく救われました。

一人で考えているとどうしてもネガティブな方向に考えてしまうことが多いです。

出口が全く見えなくて、モヤが何百層にもかかって見えてしまいます。

モヤモヤは出し切ってしまったら、あとは晴れるだけです。

愚痴は言い切ってしまったら、あとはもう前を向くだけ。

前向きな未来をどうやって描いていくのか。

どんな小さな行動を一つ一つ積み重ねていけばいいのか。

色々な視点から考えてみると、意外にすぐそばに答えは落ちているかもしれません！

（私もよくデニムのバックポケットにいれたスマホを探しています。）

ABOUT ME

miwa

このままの人生でいいのか迷っている３０代４０代女性が今後の人生の方向性を見つけるサポート 日常とコーチングを織り交ぜたエッセイを書きながら ICFコーチング×ストレングスファインダー×セルフコンパッション×自己基盤の４つの柱でコーチングを提供しています。 本ブログでは、コーチングエッセイストとして迷い、笑い、泣きながら奮闘する日々のものがたりや気づきを、独り言のようにゆるゆると綴っています。 【実績・資格】 2019年より年間250件超のコーチングセッションをご提供/コーチング講師として累計300講義を開催/ギャラップ認定クリフトンストレングス・コーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ（ACC）

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