どうしても自分に自信が持てないときって、どうしていますか？

こんにちは

コーチングプレイス認定コーチ&アンバサダーのmiwaです。

どうしても自分に自信がもてないときってありませんか？

私はあります。

今日なんて特にそうです。

私なんて何もできない

出来るはずがない・・と

ネガティブな考えでいっぱいになってしまいます。

このままではいけないと思い・・・

今日は

「2019年、自分で決めて行動してきたこと」を

箇条書きで徹底的に書き出してみました。

何でもいいんです。

途中でやめたことでもいいし

続けていることでもいいし

行動の結果得られたことでも

感じたことでも

周りに与えた影響でも

次々とペンが進んで

今、100個以上になっています。

小さなことなども含めると更に増えそうな予感がします。

見える化されると

「私これだけ挑戦できたんだ！」

「私、頑張った！」

「継続できた！」

と、元気がでてきました！

自信が持てました。

自分で決めて

自分で行動する。

それは何事にも変えられない事実です。

自分を一番慰められるのは、自分でありたい。

自分を一番褒めることができるのも、自分でありたい。

自分を一番認めてあげられるも、自分でありたい。

そのために出来ることは

「自分の心に素直に、自分で決めて、自分から行動してみる」なのだと思います。

私は、行動を後押しできるコーチになりたいです。

行動してきたことは、何よりも自分の糧になりますから。

ABOUT ME

miwa

米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、４０歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が４０代から未経験分野（コーチング）にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年　個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年　コーチング講座　24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事

ご提供中のサービス

目次

1. パーソナル・ストレングスコーチングのご案内
2. 1分で読めて元気になる無料メールマガジン
3. ミライチズ「無料コーチングワークブック」

スポンサーリンク

パーソナル・ストレングスコーチングのご案内

>>パーソナル・ストレングスコーチングの詳細はこちらから

1分で読めて元気になる無料メールマガジン

>>ブログでは書かないディープで個人的な視点で（時に、役立たないかもしれないコラム）コーチングやストレングスファインダーについて語る無料のメールマガジンのご登録はこちらから。パーソナル・ストレングスセッションをご検討中の方は、必読です。コーチングはコーチとの相性が９割だからです。

ミライチズ「無料コーチングワークブック」

>> 「未来を変えるセルフコーチングシート」を無料で入手！