こんにちは!
miwaです。
観葉植物や綺麗なお花に囲まれ、燦燦と光が降り注ぐ美しく整ったリビングで、ハーブティーを飲みながら、大好きな本を読む。誰かとお話をする。
こんな生活をすることが理想(ゴール)です。
でも実際の我が家は・・・・・。
(ご想像にお任せします)
理想と現状にギャップがありすぎて、ストレスの元凶になっています。
(あ!だから食べてしまって、痩せられないのかも!)
散らかってしまう理由は、ものの置き場所がきまっていないからです。
①綺麗に片付ける
②私はそのときの気分で、自分の使いやすいところに、収納する(自分自身どこに置いたか忘れる・・・)
③夫は、空いているスペースに、収納する(私探し回る・・・)
④子供たちはどこにしまっていいかわからない。(だから散らかったまま)
⑤「あれどこー?」「これどこー?」と聞かれる。
⑥母の鬼度アップ
①から⑥の繰り返し。
理想は観葉植物や綺麗なお花に囲まれ、燦燦と光が降り注ぐ美しく整ったリビング
現状は(ご想像にお任せします・・・)
このギャップを埋めるために、どうすればいいのか?
まず、私は規律性が低いので、ルールを決めることが苦手。
自分ひとりではできない。
ではどうすればいいのか・・・。
先週のコーチングレッスンで、どうしても行き詰まってしまった時の打開策として「視野を広げる質問をする」を学びました。
そこで、自分の周りにサポートしてくれる人がいないかどうかを、考えてみました。
(習ったばかりなので、無理やりこの流れにしてみました)
「周りに得意な人はいますか?」
自分自身に、問いかけてみました。
サポートしてくれる人、隣にいました。
夫です。
「夫にこの本のメソッド通りに、片付けをしたい。」
(実は、去年からずっとしたいと思っていたんです!)
「一人では出来ないから、一緒にして欲しい」
とお願いしました。
快く承諾してくれました。
夫は、マニュアル、ルール通り物事を進めることが得意なんです。(ストレングスファインダーは受けていません)
テンションが上がりました!!夫との協同タイム、とっても楽しかったです!
できない自分を受け入れることができたから
素直に、サポートしてくれる誰かを探すことができたんだと思います!
一人で抱え込んでしまったら
「どうして私はこんなに頑張っているのに、夫は何にも手伝ってくれないんだろう!」って
勝手にネガティブに考えていたと思います。
できない方法より、できる方法のほうが遥かに多いのかもしれません!!
そんなことを感じた週末でした!