コーチングって楽しい

ストレングスファインダーから”満たされないと落ち着かない欲求”を紐解いていくと、次の一手が見えてくる

ライフ・ストレングスコーチの八幡美和です。
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2025年9月から、ストレングスファインダーをとことん深堀する半年間講義を受講しています。

講義詳細

 

先月9/20に1回目講義を終えましたので、終わった後に録画で見直した感想や気づきをご紹介します

 

この記事を読むと分かること

「自分にはどんな強みがあるのだろう」「自分はどんな人生を歩みたいのだろう」と悩む時、ストレングスファインダーが協力なヒントになります。ストレングスファインダーを知る事で、自分の強みとニーズがわかります。強みとニーズが分かると、これからの生き方・働き方を前向きに選択できるようになります。この記事ではそのヒントをご紹介します。

自分の資質にあるニーズとは?

上記、ストレングスファインダー®で「わたしらしさ」を育てるコーチング講座1回目講義のテーマは、ストレングスファインダーの資質を切り口に、ニーズ(欲求)を深堀すること。

ここでいうニーズとは

満たされないと駆り立てられるようにして、満たしに向かっていく内的な欲求のこと。

小さい時から一人ひとりの固有の欲求がある。

身近な大人(親や身近な方)に可愛がってもらう、愛される、受け入れてもらうために自分は何をしたらいいだろうって考えて、身につけたもの。

これをすると可愛がってもらえる、生き延びていける轍のように刻まれた欲求。

欲求は一生無くならない。

そのニーズと共に生きていく。満たして生きていく。

ニーズはダメなものではない。

欲求(ニーズ)は大事なもの。

miwa
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例えば、わたしだったら、テストでいい点を取ると認められるような感覚があり、優秀だと思われたいで”最上志向”を形作っていたり

どんな自分でも「すごい!」「天才!」と褒めてもらいたい欲求が満たされなかった経験から、自分の中で”可愛がられたい、承認されたい”という欲求があります

 

ストレングスファインダーの上位資質から、各々のニーズを紐解く

ストレングスファインダー®で「わたしらしさ」を育てるコーチング講座

の一回目講義では、”ストレングスファインダー×ニーズ”をテーマに

参加者一人ひとりのトップ資質(1位~12位くらいまで)を森川コーチが「この資質とこの資質があるので、こういうニーズがでてくるかもしれない。一方でこういうニーズもある。こういうことに目をむけていくといいかもしれない」と一人ずつに10分ほど解説してくれるという贅沢なプロファイリングが始まりました。

(森川さんの講義に何度も参加させて頂いているのですが、こんなにも濃密にプロファイリングしていただいた講義ははじめてです。私も含めて、参加した方は超お得!って思いました)

 

適応、調和、包含、最上、未来、学習、達成、ポジティブ、内省、活発の場合

例えば、私(八幡)の場合

一位から適応性、調和性、包含、最上志向、未来志向、学習欲、達成欲、ポジティブ、内省、活発性、アレンジ、自我

達成欲×アレンジ×最上×活発の効率的にしたいニーズ

効率的にやりたい(時間、タスク量、仕事の効率)

スピード感が大事

効率よく無駄なく、投下したエネルギーが全部必ず意味があることに繋がっていく。せっかくエネルギーを投下したのに結局何も役に立たなかったのがものすごーーーーーーーくイヤ

miwa
miwa
まさにその通り笑

調和性、包含、ポジティブの良い人に見られたいニーズ

その一方で相反するニーズも併せ持ちます

みんなでうまくやっていきたいという”いい人才能”

良い人でいたいんだけど、いい人だと効率が悪い

効率よすぎて、悪い人になってしまった。

効率的じゃないのも、いい人じゃないのも、どちらもざわつく。

「良い人でいたいー。明るく楽しく元気な人でいたいいい人ニーズ(調和性、包含、ポジティブ)を満たそうとすると

「何やってんだよ。どけよ。邪魔なんだよ。そこにいたら仕事にならないじゃないか!効率でいたいニーズ(最上、達成、活発、アレンジ)が暴れ出す。

良い人じゃない効率の鬼になっている自分に凹んで内省に入る。

 

miwa
miwa

え!?

私の事、防犯カメラでみているんですか!

その通りすぎて、笑いすぎて、お腹鍛えられました。

クヨクヨ内省をやめて、未来志向へ

良い人でいたいニーズ(調和性、包含、ポジティブ)

効率重視でいたいニーズ(達成、最上、アレンジ、活発)

 

良い人でありたいのに、効率ニーズを重視して悪い人になっちゃった時

そんな自分に凹んで、クヨクヨ内省に入る。

内省®は、戦略的思考力の資質の1つ。あらゆる角度から考えたい哲学者の才能

 

内省が上位の方は、どんな時も考えることが止まらない。

考えることを止めるとは、呼吸を止めるようなもの

”良い人でありたいニーズ”と”効率的でありたいニーズ”を内包する私が気を付けること。

 

自分にとって考えることが楽しい内省を回すこと

自分らしい未来を描くために

良くない流れの内省

考えても意味のない内省をやめる。

例えば

  • なんであの人はあんな風に言ってきたんだろう(あの人に聞いてみないと分からない)
  • これから世の中はどうなってしまうのだろう(先の事は分からない)
  • 本当に我が家は大丈夫なのだろうか(大丈夫と思えば、大丈夫です!)

答えがないことを考えるのが内省とはいえ、あまりにも答えがなさすぎる内省を辞める。

当たり前なのですが、調和性、共感性的に、他の人が何を思って感じて考えているかなんて、どんだけ内省しても分かるはずがないじゃないですか。

相手の気持ちは、相手に聞くしかないです。

 

また、最上志向的に

「あーーやってしまった」、「もっとできたはずなのに」、「私はなんであんなことをやってしまったんだろう」

と自分責めし続けるよりは

  • これからどうしていきたいんだろう
  • どういう人生を望んでいるんだろう
  • 家族とどう過ごしたいんだろう
  • 仲間とどう過ごしたいんだろう
  • 5年後10年後自分はどうなっていたいんだろう
  • そのためには何が必要なんだろう

 

そんな前向きな内省をしていく方が健康的ですよね。

前向きな内省を意識することは、私の大好きな資質ポジティブと未来志向を活かすことに繋がってくるように思います

ポジティブ×未来志向

明るく楽しい未来を考えることにワクワクが止まらない。自分が考えている未来を描き、言語化し続けることで周囲を明るくさせるモチベーションアップ才能

意味のないクヨクヨ内省を控えめにして

未来志向ポジティブで前向きな内省を増やしていこう月間にしたいと思います!

(ストレングスファインダー®で「わたしらしさ」を育てるコーチング講座 )

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ABOUT ME
miwa
米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
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