パーソナル・ストレングスコーチの八幡美和です。
ここ最近、月曜日から土曜日まで習い事の送り迎えがあります。
昨年くらいから送り迎えの頻度が増え、最初は大変だったのですが、「長女と私」、「次女と私」との１対１の対話の時間になっていることに気づいてからは、ありがたい時間になっています（それでも大変な時は大変ですけど）
そんなある日の送迎中
次女が突然、こんなことを話し始めました。
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ここに瓶があります。
一番最初に、宝石を入れます。
次は、小石をいれます。
最後に、砂をいれます。
これは人生を表しています。
宝石は、一番大切なモノ。
小石は、車やお金など次に大切なモノ。
砂は、他の些細な事。
もし砂を先に入れてしまったら
宝石や大切なものが入らなくなります
なので、一番大切なものを先に入れた方がいいのです
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話を聞き、この壺は満杯か？の話とそっくりだと思いました。
Googleで調べたところ色々な記事がでてきました。（一例）
「この壺は満杯か？」とは、あなたにとっての大きな石（一番大事なこと）を先に壺にいれましょう。その次に小さな石、その次に砂を、最後に水をいれましょう。その順番じゃなないと大きな石は入らないよ」というお話。
限られた人生の中で、一番大事なことを、最優先にしましょう！以上！
ごもっともだと思います。
そして、それができたら苦労しないという声も聞こえてきそうです。
現実はそうはいかない場面に多々出会うからです。
家族のため、会社のため、社会のため、お金のため、生活のため
人から求められる事、期待される事（それをすることによって得られる喜び）
自分でも気が付いていない自己の欲求、思い込み、信念を満たすために、
行動しちゃっている、あるいは行動しなければいけない時もあると思います。
一番大事な事を大事にするために、何ができるのか
まずは、自分と対話してほしいなぁと思います。
・何をしている時に心が満たされるのか
・何をしていると時間があっという間に過ぎてしまうのか
・誰から何も言われなくてもやってしまうことはなんなのか
・子供の時には何に夢中だったのか
もし見つかったら、
それが誰のためになるのかは一旦脇に置いて
仕事になるのかならないのかも一旦脇に置いて
それをやってみてください。
それをやるための時間を、少しでもいいから作ってあげてください。
やってみて、私はどう感じてる？楽しい？嬉しい？それほどでもなかった？
もっとやりたいと思えば、もっとやってみましょう
もし、それでも出来ないと思うのならば
・何があなたを止めていますか？
・それをやると誰から何か言われそうな気がしますか？
・だれの役にも立たない自分だと思われたくないですか？
・一体全体それをやることで、あなたに何が起こると思っているのですか？
第16代ローマ皇帝マルクス・アウレーリウス『自省録』にこんな言葉があります。
１万年生きるかのように行動するな
ぜひ、あなたが人生で一番大事にしたいものは何なのかを、対話してみてくださいね。
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