オンラインコーチング

1年間の継続コーチングで気づいた事

「おかあさん~~~~、おかえりーーーーーーーーーーーー」

「聞いてー聞いてー。今日、学校でねーー」

『ただいま。今からご飯作るからね。テレビ見て待っててね』

 

(さびしい。さびしい・・・)

(私はテレビよりお母さんと話がしたいな)

(でも忙しいから仕方ないよね)

 

ふと昔の記憶が蘇りました。

「こころの対話25のルール」(伊藤守)を読んでいるからです(まだ途中ですが)

ずっと聞いてほしかった。

アドバイスが欲しいわけじゃない。

指摘も改善点も要らない。

そのままの私を受け入れてほしかった。

 

1年前から継続コーチングを受けています。

毎月コーチングの日が楽しみで仕方ありません。

次は何を話そうか、毎日のように考え続けています。

考え続けているから、セルフコーチングで気づき行動を起こすこともしばしば。

 

ふと、私が楽しみにしているのは、「気づき」や「行動のキッカケ」じゃないことに気が付いたんです。

1時間ずっと私の話を聞き、受け入れてくれる

その「ウルトラ・スーパー・スペシャル・ミラクル」な時間が楽しみだったんです。

 

コーチングセッションで自分が感じていることをそのまま思う存分話し、受け入れてもらう。

「そうなんだね」

「そう思っているんだね」

「その言葉何度も言っているね」

 

フラットに客観的に伝えてもらえる。

そして、そのままの自分を承認される安心感。

 

それこそが、私の原動力。

自然と気づきを生み、行動が進んでいったんだと。

 

遠い昔の記憶が蘇ります。

私はこう言ってほしかった

 

「お母さん、今日は学校でこんなことがあったんだよ」

『そうなのね。そんなことがあったのね』

 

コーチングの原則は『聴くこと』

コーチングの原則は聴くこと

コーチングプレイスのレッスン最初に、先生から教わった言葉が今ようやく腑に落ちました。

 

娘の話を、クライアントさんの話を、そして何より母親の話を

「ウルトラ・スーパー・スペシャル・ミラクル」に聞いて聞いて聞いて聞きまくろうと思います!

 

 

決意から4時間後。

 

娘たち、テレビに夢中

母、仕事に夢中

会話ゼロ(無論、アドバイスもなし)

 

前言撤回

母だって、母だからこそ、母であっても

聴けないときもある

だってテレビみてるんだもん。BYみわお

 

2019年5月から2020年7月8日まで【354回】のコーチングセッションを提供させて頂きました

 






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    ABOUT ME
    miwa
    米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
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