オンラインコーチング

小さな幸せの見つけ方

こんにちは コーチングプレイス認定コーチのmiwaです。

 

miwaはこんな人です
  • プロコーチ歴1年半 / コーチング実績400時間 / コーチングプレイス認定コーチ
  • 40代でようやく本当にやりたいことに出会う。
  • 20代30代は、好奇心に赴くままに異業種を渡り歩く。挑戦と挫折の連続。
  • これからの生き方に悩む方の力になりたい
  • 2児の母
  • コーチングを1人でも多くの方へ届けたい(初回無料体験フォームへ

>詳しくはこちらのページをご覧ください(オフィシャルページへ)

 

毎日頑張っているのに、何だか気持ちが晴れないってことありませんか?

上を、上を目指してひたむきに階段を上ってきたけれど、手に入れれば入れるほどもっともっと上を目指したくなる。

幸せがするっと零れ落ちてくようだ。

 

疲れちゃったあなたににしてほしいこと。

1日8時間は眠りましょう

ゆっくりとできれば8時間眠ってください。

そんなこと言ったって、やりたい沢山あるし、やらなければいけないことだって山ほどある!

周りはどんどん行動しているのに焦る!

わかりますわかります。

でもね・・。疲れ切っちゃっているときに、どれだけ頑張っても成果をだすことは難しいと思いいます。

ここはひとつ、勇気を出して「頑張って」眠ってください!!!

 

美味しい朝ごはんを味わいましょう

炊き立てのご飯、丁寧にだしをとった豆腐とネギのお味噌汁、卵焼き、塩じゃけ、焼きのり

サイコー!!沁みる~

洋朝食でもいいですよ!

焼きたてのパン、スクランブルエッグ、ベーコン、サラダ、豆から挽いたコーヒー、オレンジジュースもつけちゃう?

ファービュラス!テンションあがる~↗

いつか、こんな場所でセッションしたいな~

最近美味しいものを味わって食べていますか?

忙しさにかまけて、ウィーダインゼリーや納豆ご飯、コンビニ弁当とかになっていませんか?

美味しいご飯をしっかりと作り、ゆっくりと噛みしめて食べて、今ここの幸せを感じてみてくださいね。きっときっと疲れた体に染みいりますから。体が喜びますから。

テレビやYouTube見ながらとかダメですよ!

ランチでもディナーでも食べたかったものをたくさん食べましょう!

森の中(自然が多いところ)にウォーキング行って!

沢山歩いてください。できれば一万歩数くらい。音楽も耳読もせずに、鳥の鳴き声、葉が擦れる音、風や水の音、自分の足音をしっかりと味わって。

草のぬくもりを感じて。空を眺めて。

 

もっともっと頑張りたいのに、やりたいこと山ほどあるのに、どうしても体が動かない。

 

きっとそれは体からのサイン。

心と体を休めてあげてくださいね。

 

ぐっすり眠って、美味しいもの沢山食べて、自然の中を歩く日々を続けていたら、きっとまた何かやりたくなりますよ。

 

昨日のあなたは、もういない。

明日のあなたも、まだいない。

今あるのは、今日のあなただけ。

 

今日のあなたが本当にやりたいと思っていることしましょう。

 

●頑張っても頑張っても、何だか気分が優れないときの対処法

  1. 「頑張って」1日7~8時間は眠る
  2. 美味しいご飯を食べる
  3. 自然の中をウォーキング(NO音楽、NO耳読)
  4. 地球の上に寝っ転がる

 

2020年10月度 無料初回体験セッションの募集します(残2名)

募集の時間帯
  • 月曜日 10時開始
  • 火曜日 10時~14時
  • 木曜日 10時~14時
  • 金曜日 10時~14時セッション時間は1時間
こんなことが心配!
  • 予約日に抜けられない仕事がはいってしまった!
  • 予約日に子供が熱を出してしまった!もちろんお子様優先で!
  • 予約日に家族の用事が入ってしまった!
  • 予約日に体調不要で話す余力がない
  • 申し込んでみたけれど、気持ちが変わったので一旦保留したい

全て問題ありません!日程変更よろこんでお受けします。

コーチングはあなたが受けたいと思ったときが「受け時」です。将来「受けたい」気持ちになったときに、遠慮なくお気軽にお問い合わせください。

約束事

「想いは真剣に!!」

注意事項

(継続セッションへの無理な勧誘は致しません)

<以下の方はコーチングをご遠慮いただいております>

・精神疾患をお持ちの方・・・カウンセリングの範囲になります。コーチングでは解決することができませんので、ご遠慮いただいております。






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コーチングプレイス認定コーチ
miwa
大学卒業後、花屋、web動画制作、経理職を経て、2019年に専業主婦から起業。当時は家族の転勤に帯同するため、専業主婦でした。 起業1年目でプライベートコーチングセッションの実績が300回を超えました。 2020年から、夢の実現をサポートする「ドリームツリーのグループ講座」を開講。開催する講座は全て満席に! 主に30代~50代、会社員、フリーランス、起業家、育児中、様々な職業の女性に向けて、自己実現や、夢・目標の達成をコーチングを通して「行動を起こす」サポートをしております。 コーチングが好きな理由は、「新しい」「行動」「挑戦」「変化」の瞬間を共有できるからです。 プライベートでは、2児の母です。趣味は、マンガ、英語学習、ワイン好き、カフェめぐり、花屋さんめぐり、散歩しながらオシャレな家を眺めること、投資、映画、草抜き、インスタ映えしないガーデニング作り、そしてコーチング
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