クロスフィット連続2日目です。
一番初級のレベル1よりさらに負荷の軽いレベル1スケールダウンをトライすることにします。
はっきりいって、これすらもまともにできないレベルです。
今日は週末なので子供も一緒に。
DVDのAYAさんの引き締まったボディを見るや否や、「私こんなきんにくいっぱいはイヤやわぁ」とポロリ一言の年長さん。「そりゃー、あんたはプリンセスが大好きやから、しゃーないわ。でも安心して!あんなに筋肉つくのは超人だけやから!」と心の中でつぶやく。
さて、今日は時間がなかったので、もっとも気になるウエストとヒップのレベル1スケールダウンを実施。前述のとおり、1クールするだけで、体が負傷してしまいそうです。昨日の筋肉痛も残っていますから!
今日はゼロよりイチ。やらないより、すこしでもやった方がいいの気持ちで、5分くらいで、はい終了。明日に繋げます!
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