miwaコーチはどんな人

自分を大切に

ずっと足らない部分ばかり、気にしていました。

他の人達のいいところを羨み、自分の足らないところを悔やんでました。

結局足らないところを補おうとしてもうまくいくはずもなく、ずっと落胆しっぱなし。

もうなんでもよくなってくる。

きっと私には能力がないからできないんだって、諦めた方が早いって。

ずっとずっと昔から、親友は「杏ちゃんはもっと自分を大切にした方がいい。

いいものたくさん持ってんだから」というけれど、実感できない日々。

だって私には足らないところいっぱいあるんだもん。

論理的思考もできないし

戦略的な考え方もできないし

思い切った発言をすることもできないし

人前で話すことも苦手だし

顔も濃いし黒いし可愛らしくないし

ないところばっかり気にしてました。

 

40歳になって、ようやく気が付いたんです。

 

ないものはない!

私にだっていいところはある!

自分が持っているものを大切にしよう!って

 

そう気づかせてくれたキッカケは、1年前にしたイメージコンサルティング。

 

似合うメイク、似合うファッション、似合うヘアカラー、クローゼット診断など。

思い切って全面的にお願いしました。

「おしゃれな人になりたい!」ずっと描いていた夢の一つ(夢かなノートにも書いている!)

お気に入りの美容院も見つけました。定期的に必ず行きます。

 

最近よく言われる言葉。

 

「最近、雰囲気変わりましたね!」

「なんだか昔より素敵になりましたよね!」

「この洋服似合いますね!」

 

自分を大切にする。

手間暇かけて、自分をもてなす。

自分を綺麗にしてあげたら、家族にも優しくなれる。人にも優しくなれる。

まずは自分。

 

そんな、わたしの最近のルーティンは

まず髪の毛を綺麗にブローして、メイクを完璧に仕上げること。

鏡見るたびに、幸せです。

ああ、今日も自分を大切にしてあげられたって、自分をほめたくなります。

ここ数日。子供が泣いてもぐずってもご飯食べなくても、まったく怒っていません。

きっと、自分を大切にしているから、子供にも優しくなれてるんです。

ABOUT ME
miwa
米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
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