今日は、毎週楽しみにしているコーチングレッスンの日でした。
(ギャラップ認定ストレングスコーチ はなわひであきさん主宰のコーチングスクールに通っています)
レッスンでは、まず最初に、宿題の振り返り、実践したコーチング的関わりなどを通した生活の変化などを報告し合います。
この部分のやりとりが、とっても質が高いんです。
私にとっては、塙コーチはもちろんのこと、他の受講生の方々の貴重な体験をお聞きできる贅沢な時間になっています。
そして、今、最大の悩み。
子育ての悩み。
最近、コーチング的な関わりを意識するようになってから
長女がたくさん、お話をしてくれるようになりました。
前は何聞いても、「忘れた～。」だったんです。
今は、つらかったこと、かなしかったこと、うれしかったこと
自分の気持ちをオープンに話してくれるようになりました。
ほんと、心からとっても嬉しく思っています。
でも、ここからが問題。
時々無性に怒りが収まらなくなって、怒り切ってしまうときがあるんです。
たとえば、
一生懸命ご飯つくったのに、食べてくれないとか、文句言われるとか・・・
綺麗に片付けしたのに、あっという間に散らかされたとか・・・
早く家をでたいのに、なかなか準備しないとか・・・
でも、レッスンの中で学び、気づかされたこと。
私は子供たちを自分の思うがままにコントロールしようとしてるんだ・・・。
思い通りにならないから、怒ってしまっているのだ・・・。
（そして、なにより、春休み中で自由がきかなくなっていることが、苦しいのだ・・・）
ご飯食べてくれなくて、困っているのは私
片づけてくれなくて、困っているのは私
朝準備が進まなくて困っているのは、私
子供は、おなかすいていたら食べるし
綺麗な場所が好きな子なら、片づけるし
早く行きたかったら、準備する。
子供はそのままで可愛い。
どんな行動も可愛いはず。
ありのままの子供をもっと褒めてあげて
もっともっとわがままさせてあげる。肯定してあげる。
そうやって行動していこうと思いました。
人それぞれ違っていい。
違うからこそ補い合える。
ありのままの娘たちを受け入れてあげられる。
ありのままの自分を受け入れてあげられる。
大人だって子供だって同じですよね。
そんな大切なことを思い出させてくれた、今日のレッスンでした。
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