こんにちは コーチングプレイス認定コーチ、未来のギャラップ認定ストレングスコーチのmiwaです
「コーチングって前向きな事を話す場所ですよね？」
今日はそんな風に思っている方へ伝えたいです。
私がコーチングを受けるときの99パーセントくらい、モヤモヤしたことを話しています。（こんな感じ↓）
こんなことをしたいような気がするんだけど、できない･･･とか
やろうと思っていることが進まない･･･とか
周りはみんな凄いよ･･･ウジウジウジ･･･とか
なんだか分からないけどモヤモヤする！
などなど
出るわ出るわ、モヤモヤトークのオンパレード。
今日はとにかくこのモヤモヤを話したい！といったように、コーチングで大切なセッションゴールを決めないときもよくあります！構造についての最新記事はこちら
でもですね。
このモヤモヤ発散が終わった後は、不思議なほど行動に移せることに気が付いたんです。
こんな感じです↓
モヤモヤはずっと残っているんですよ。セッション終わったあともモヤモヤが消えなくて、ずっと考え続けています。
コーチの問いが頭から離れない。
私の発言がブーメランのように刺さるわ、えぐるわ。。（私、吊るされました）
だけど、コーチに聞いて貰えた分のモヤモヤは、セッション直後は消化されているんです。不思議と悩みも昇華されているんです。
そして、モヤモヤが消化された結果、行動できるスペースが生まれるんですよ！
だからいつもセッション直後に、新たな行動がスタートしているんです。
行動できたことで嬉しくなって、結果スッキリ↗
行動して気づきを得たり、腹落ちしたり、結果スッキリ↗
行動由来のスッキリが妙に自分に自信を与えてくれて、モヤモヤ解決のキッカケになったりします。
だから、モヤモヤすることは、とても大切なのだと思います！！
モヤモヤするってことは、成長したいってことですよね！？
今の自分に満足してないってことですよね！？
モヤモヤを諦めたら試合終了なんですよ！(By安西先生)
一緒にモヤモヤ道を突き進みましょー！！
目指せ！常モヤモヤ(常勝！)
モヤモヤ吐き出した後の快感を味わって、ファイティングスペース(行動できる余白)を作りましょ！！
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