モヤモヤを吐き出すことは大切なんだー！！(声を大にして伝えたい)

こんにちはコーチングプレイス認定コーチ、未来のギャラップ認定ストレングスコーチのmiwaです

「コーチングって前向きな事を話す場所ですよね？」

今日はそんな風に思っている方へ伝えたいです。

私がコーチングを受けるときの99パーセントくらい、モヤモヤしたことを話しています。（こんな感じ↓）

こんなことをしたいような気がするんだけど、できない･･･とか

やろうと思っていることが進まない･･･とか

周りはみんな凄いよ･･･ウジウジウジ･･･とか

なんだか分からないけどモヤモヤする！

などなど

出るわ出るわ、モヤモヤトークのオンパレード。

今日はとにかくこのモヤモヤを話したい！といったように、コーチングで大切なセッションゴールを決めないときもよくあります！構造についての最新記事はこちら

でもですね。
このモヤモヤ発散が終わった後は、不思議なほど行動に移せることに気が付いたんです。

こんな感じです↓

モヤモヤはずっと残っているんですよ。セッション終わったあともモヤモヤが消えなくて、ずっと考え続けています。

コーチの問いが頭から離れない。

私の発言がブーメランのように刺さるわ、えぐるわ。。（私、吊るされました）

だけど、コーチに聞いて貰えた分のモヤモヤは、セッション直後は消化されているんです。不思議と悩みも昇華されているんです。

そして、モヤモヤが消化された結果、行動できるスペースが生まれるんですよ！

だからいつもセッション直後に、新たな行動がスタートしているんです。

行動できたことで嬉しくなって、結果スッキリ↗

行動して気づきを得たり、腹落ちしたり、結果スッキリ↗

行動由来のスッキリが妙に自分に自信を与えてくれて、モヤモヤ解決のキッカケになったりします。

だから、モヤモヤすることは、とても大切なのだと思います！！

モヤモヤするってことは、成長したいってことですよね！？

今の自分に満足してないってことですよね！？

モヤモヤを諦めたら試合終了なんですよ！(By安西先生)

一緒にモヤモヤ道を突き進みましょー！！

目指せ！常モヤモヤ(常勝！)

モヤモヤ吐き出した後の快感を味わって、ファイティングスペース(行動できる余白)を作りましょ！！

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