miwaコーチはどんな人

ノートに書くだけで、夢が叶ったお話(嫌いと好き)

ノートに書くだけで夢が叶う!?

ノートに夢を書いただけで、夢がいつのまにか叶っていたことが何度もありました。

実話です。(あ、今までの投稿も全て実話です)

20代後半。友達が次から次へと結婚してシアワセ真っ只中のなか、私はひとり、どん底の気分でいました

(今思えば超ラッキー!幸せになるための試練!)

かくかくしかじかで

外に出るのが怖くてずっと部屋に閉じこもる日々。

家族に感謝しかありません(あ、おセンチになってるけど、今日は鬼になってはいません。分からない方は昨日の記事を読まれてくださいね。それでも分からないかな。まいっか。)

A4、ブラウン、変哲も無いノート。

あまりにも暇だったので、100均で買った新品のノートを、何ともなしに開いて、今の気持ち、将来の願いを書きました。(書きなぐったと言った方が正解かも)

(あれ?外に出られなかったはずなのに、どうやって買いにいったんだろう?と、今気がつく。まっいっか)

どんな人が嫌いなの?絶対にNGなことは?じゃあ少しNGなことは?避けたいことは?

どんな人が好きなの?外見は?雰囲気、特徴は?その人はどのように人生を歩んでいるの?

と、自分にとことん問いかけました。

とにかく、嫌いな人(出会いたくない人)はすぐに書けました。

自分を苦しめた経験を書けばいいんですから!

何でもいいんです!

自分の気持ちに正直に、細かく、ネチッこく!

自分がイヤだなって感じたところをひとつ残さず書きました。

例えば、私は

【ご飯の食べ方が汚い人】
【お茶碗に米粒が残っていること】→めっちゃ細かいですね
【道にツバを吐く人】
【私の個性をけなす人】
【怒鳴る人】
【束縛する人】

(あ、書いていたら切なくなってきたので、この辺でやめておきます)

自分がイヤだと思ったこと、嫌悪感を感じることって、スラスラ出てくるんです。

自分が大切にする事を人にされたら、イヤ、絶対イヤ!イヤですよね?(私は我慢しすぎました)

そう。

好きな人は、嫌いな人の真逆なんです。

嫌いな人の真逆が、自分が好きな人。

もう我慢しなくていいんですよ。

自分が好きなことは好き。

大切にしたい事、誰にだってあります。

友達が結婚して遊ぶ人がいなくなったとしても、

自分が自分らしく、好きなことを貫いていけば

きっと新しい素敵な出会いがあります。

書いたノートはそのまま、本棚の片隅にそっと置いておいてください。

時々見返してもいいし、忘れてしまってもいい。

(あ、ちなみに私はすっかり忘れていて、結婚後みつけました)

そうなんです

結婚した方は、その時ノートにかいた好きな人そのものなんです!

私はそのことを結婚後に思い出し、「このノートは魔法のノートやぁ!」とノートを強く握りしめ、目を見開いたものです

話が長くなってきたので、今日は今から「美ボディプロジェクト」に励みます!

この話はまだまだ続くよ~

(もう飽きました?いいんです!私は飽きていませんから)

ABOUT ME
miwa
米国ギャラップ社認定ストレングスコーチ/国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ これからの人生に悩み、「自分が本当にしたいこと」を見つめなおすために、40歳よりコーチングを学び始める。コーチング実践が始まってすぐに、これこそ私が長年探し続けた「人生を懸けて本当にやりたい事」だと感じ、すぐさま起業。 以来、寝食を忘れてコーチングに熱中する日々を過ごす。 このブログでは、将来に迷う方、より成果を上げたい方、今すぐ動き出したい方へ、コーチング、ストレングスファインダー、心理学の観点からの役立つ情報をお届けしています。 メールマガジンを不定期で配信中。毎日がんばっているあなたが、「気持ちが楽になった」と思えるような筆者のディープな日常エッセイを実況中継しています。 メールマガジンのご登録はこちらから 元事務員 真のど田舎に住む普通の子育て中のアラフォー主婦が40代から未経験分野(コーチング)にチャレンジ。迷い笑い泣きながら、日々奮闘しています。 2024年現在 コーチ歴5年 個別コーチングを1300回超/コーチングプレイス講師歴5年 コーチング講座 24回講義を18期担当 プライベートでは2児の母、好きな事は、漫画と風を感じる事
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