-
８ステップで叶える「ミライチズ」の作り方
続きを読む: ８ステップで叶える「ミライチズ」の作り方コーチングプレイス講師＆ギャラップ認定ストレングスコーチのmiwaです。 夢をリストアップされた…
-
夢リスト１００（無料ダウンロード）
続きを読む: 夢リスト１００（無料ダウンロード）こんな想いはありませんか？ 「子育てが少しだけ落ち着いて、少しばかりの自分時間を得たけれど、何をやったらいいの…
-
好きに理由なんかない
続きを読む: 好きに理由なんかない子供のころは、よく男の子に間違われていました。 男の子に憧れていたんですよ。 男の子になりたかったんです。自由…
-
早朝ウォーキング
続きを読む: 早朝ウォーキング今朝は6時に起きて、人生初の早朝ウォーキング（40分）へ行きました！ 元祖眠り姫という称号をもつ私が早朝ウォー…
-
未来のイメージ
続きを読む: 未来のイメージ今夏は自分史上最高に美しい私に出会えそうです。 なっている自分がイメージできるんです。 確信が持てる。 こんな…
-
ノートに書くだけで、夢が叶ったお話（嫌いと好き）
続きを読む: ノートに書くだけで、夢が叶ったお話（嫌いと好き）ノートに書くだけで夢が叶う！？ ノートに夢を書いただけで、夢がいつのまにか叶っていたことが何度もありました。 …
-
私、待てないんです
続きを読む: 私、待てないんですどうでもいい話って書くと、逆に聴きたくなりますよね？ 最近、お迎え後、3歳児がずっと園庭で遊んでるので、なかな…
-
笑い溢れる場所が好き
続きを読む: 笑い溢れる場所が好きおはようございます。 自宅から近所のカフェへと歩き始めてすぐ、親友のお父さんにバッタリ会いました。 とびきりの…
-
クロスフィット5日目
続きを読む: クロスフィット5日目初めてレベル１スケールダウンを一巡できました！！！（正確にいうと、クリア率７０％くらいですが、自分褒めのため盛…
-
好きを貫けば、誰かの為になる
続きを読む: 好きを貫けば、誰かの為になるまず好きなことをしましょう。 自分が心からワクワクすることをする。 自分が心から楽しいと思えることをする。 そ…
-
クロスフィット3日目と4日目
続きを読む: クロスフィット3日目と4日目皆さんお待ちかねです（誰も待ってないですか？未来の読者様、どなたかこの記事を見つけてください） クロスフィット…
-
ホットクックは専業主婦にも必要です
続きを読む: ホットクックは専業主婦にも必要です全国の専業主婦を代表して、声を大にして、伝えたいことがあります！ みなさん、少しでも楽に料理をしたいと思いませ…
-
クロスフィット2日目
続きを読む: クロスフィット2日目クロスフィット連続2日目です。 一番初級のレベル１よりさらに負荷の軽いレベル1スケールダウンをトライすることに…
-
クロスフィット 初日
続きを読む: クロスフィット 初日実は、、、中村アンさんのボディを目指しています。目指しているって言ってしまうのはタダですからね！ その中村アン…
-
願い事は紙に書いたら叶う（ハワイへの切符）
続きを読む: 願い事は紙に書いたら叶う（ハワイへの切符）夢はノートに書いたら叶います。 「願い事は紙に書いたら叶う」 そんなのウソだ！そんな簡単に夢が叶うはずない！ …
-
やらないことを決めるためには、人生のゴールが必要
続きを読む: やらないことを決めるためには、人生のゴールが必要現在専業主婦ですが、小さな声で言わせてもらいますね。 私、恐らく、家事があんまり好きではありません。。 家事の…
-
ポスチュアウォーキング１回目
続きを読む: ポスチュアウォーキング１回目年齢を言い訳にしたくない。 何歳になっても美しくある努力はしていきたいと思っています。 そのための行動第一弾と…